儷真護(hù)發(fā)知識：頭每天洗，卻還是有頭氣味？先檢視這3點！

　　明明每天洗頭，卻還是有異味？甚至才剛用香噴噴的洗發(fā)精洗還，邊吹頭發(fā)異味卻一邊飄出來？

　　頭氣味并不是一定要「很多天沒洗頭」才會有異味，假如你天天洗頭但卻沒有吹干，或是你根本就沒有吹頭發(fā)！只用毛巾把頭給包住，那可能就是頭氣味的元兇！小邊幫忙歸類出3點，會容易造成頭氣味的NG點！

　　「NG」生活習(xí)慣1：頭發(fā)沒吹干

　　冬天拿起吹風(fēng)機(jī)，熱熱的風(fēng)是一種幸福，一邊吹頭發(fā)身體也跟著暖和；但在夏天，可能吹頭發(fā)根本可以說是酷刑！想著「算了，那就讓它自然干吧！」不過你想過嗎？就算頭發(fā)干了，被頭發(fā)鋪蓋住的頭皮，是被悶著還沒有干的喔！

　　這個時候你直接上床睡覺，或是長時間用毛巾包著，就是給細(xì)菌大量滋生的好機(jī)會！除了會有悶悶臭臭的味道外，有可能連頭皮都跟著病變啰！所以千萬不要因為一時的懶惰，造成頭皮更多的問題！

　　「NG」生活習(xí)慣2：洗頭不正確，太仔細(xì)或是太隨便都不可以！

　　你都怎么洗頭？只把泡泡洗到頭發(fā)上，頭皮都沒有洗到嗎？還是你會用力洗，每一寸頭皮都要搓得一干二凈，沒洗到就不甘心！

　　有時候一但洗得「太干凈」，全部的油脂都被帶走了，頭皮就會發(fā)警訊，反而會分泌出更多的油脂來保護(hù)自己，這不僅僅是頭皮，皮膚也是喔！

　　但是洗得「太隨便」也不太好喲！讓臟污或是泡泡停留在頭發(fā)或頭皮上，可能會給頭發(fā)或頭皮多余的負(fù)擔(dān)，甚至可能就會產(chǎn)生頭皮屑！在嚴(yán)重一些可能還會有異味！所以按部就班的洗頭，魔鬼藏在細(xì)節(jié)里，是不是今天回家也想要認(rèn)真的洗一次頭了呢？

　　「NG」生活習(xí)慣3：吃太多高脂肪、油炸食物及甜食

　　「禍從口出、病從口入」！從這句話你就會知道我們吃進(jìn)去的東西有多重要！

　　當(dāng)我們的身體開始產(chǎn)生負(fù)擔(dān)的時候，這些脂肪就會開始分泌油脂，當(dāng)他無法正常的被代謝掉的話，他就會開始囤積于頭皮上，于是細(xì)菌不斷得在「優(yōu)良環(huán)境」中生長，久了異味自然就會跟著你而行走！

　　因此飲食應(yīng)該盡量避免攝取過多動物性脂肪、油炸食物和甜食，多吃蔬菜和水果，均衡的飲食是維持頭皮健康的秘訣之一！

　　不要讓異味趕走你的桃花！從生活習(xí)慣中改變自己，讓自己可以生活的更有自信一些喲！

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